心理排汗

同一個身體有病嘅人相處或者一齊生活會好辛苦，不過同一個心理有病嘅人相處同生活會更加心力交瘁。

佢可以呢一刻情緒好高漲好high，不過唔夠半粒鐘會變到相當沮喪，心情低落到谷底。終日疑神疑鬼，會覺得四周圍嘅人嘲笑佢，出賣佢，排擠佢；成嗰人變到多疑，煩躁，焦慮，負面。同呢種人一齊，明明本身好正常，好積極；日子耐咗之後都會變到精神崩潰，心灰意冷。

所以話心理比生理更加重要，心理排汗遠比生理排汗困難，需要心理醫生疏導之外亦要病人自己配合。要提高思想素質，培養對生活嘅熱情，只有將影像心理健康嘅“毒素”全部除掉，才能成為一個真正健康嘅人。