游泳

一向都是很會流汗的人，稍微一些大動作，就會汗流浹背，流個不停。記得在求學時期最不喜歡上體育課，因爲討厭流了一身汗，然後回去上課的感覺。在中學時期，每逢上體育課都會夢游，到處溜達或是往圖書館裏鑽。可能是這個原因，造成了往後對運動不敢興趣。

而唯一能夠使喚腦袋的細胞有一絲衝動的運動，看來只有游泳。在水裏不會感覺流汗，游泳時四肢肌肉處於不停頓的收縮和舒張運動之中，能量消耗大，可消除體內多餘的脂肪，同時，四肢及至全身肌群也能得到很好的鍛鍊，使肌肉結實而富有彈性。此外，游泳時，水猶如一位忠實，勤懇的按摩，不斷按摸你的軀體，使皮膚潤澤，光滑而富有彈性。

決定物色一位好教練，可以學更多花式，對身體健康之餘，可以曬曬太陽，又可以減壓；何樂不爲！