平衡

其實不論周圍嘅環境點樣變化，首先最重要喺要學識喺最短嘅時間内，去調節自己嘅心態。好多時候當你懂得自我調節心理，大部分覺得大壓力好難處理嘅事情都會迎刃而解。

因此壓力其實喺自己畀自己，多於他人將佢附加於你。