屈斜路湖.砂湯

人生有幾多個十年? 睇吓我行先定你行先,如果我行先嘅,咪我等你囖!

Friday, November 23, 2012

桑葉

日本人習慣將桑葉泡茶飲用,桑葉除了可以幫助排水利尿之外,還能夠延緩澱粉類的分解吸收,因此經常飲用具有減肥瘦身的價值。

除此之外,桑葉也具有抗氧化及美白效果,經常飲用桑葉茶,還可以改善臉部斑點的生成。

都市人失眠其中一個最主要成因是肝火過於旺盛,心情煩躁,導致難以入睡或熟睡。要解決因肝火盛而引致的失眠,就要從去肝火入手。桑葉涼茶可以清肝火,並舒緩煩躁心情,自然可以輕鬆入睡啦!

但桑葉性質比較寒,不適時常飲用,適當加了甘草,就能中和桑葉的寒性!

2 comments:

  1. 睇嚟你都應該照單執藥, 飲多幾濟先得喇, 哈哈!!

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讓我編織海市蜃樓,一天一天淺醉過一生。