屈斜路湖.砂湯

人生有幾多個十年? 睇吓我行先定你行先,如果我行先嘅,咪我等你囖!

Wednesday, August 29, 2012

凡事有好壞


綠茶會傷胃,因為綠茶裡含有大量嘅單寧! 單寧又可稱為"單寧酸",好傷胃。除咗因為佢會傷害消化道嘅黏膜層,佢仲會同一啲金屬離子結合(例如:鐵質)或者降低對於蛋白質同胺基酸嘅吸收,所以對於消化喺很大嘅傷害。

正因爲呢個原因,飲綠茶能夠減肥呢個講法喺啱嘅。對於胃一向唔好嘅人,最好唔好飲太濃嘅綠茶,更加唔好空腹嘅時候飲。最佳嘅時間就喺食飽飽之後,喝薄薄嘅綠茶就好。

2 comments:

  1. 難怪話飲茶會削胃啦.. 不過我通常都係食飽先飲嘅, 應該冇事, 而且可以消脂??

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  2. 冇錯,食飽先飲就冇事啦。不過都喺適可而止。

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讓我編織海市蜃樓,一天一天淺醉過一生。