要耍得正確，耍得及時，必能達到促進心理健康，提升自信。長期學習耍太極，個人自信及影響健康、生活質素的心理及生理狀況均有明顯改善。
太極是一般辦公室流行的運動，更符合中國人的文化和思想，令耍者更受惠。
個人絕對贊同太極能有助心境平靜，只要耍太極時保持自然呼吸，心無雜念，挺直腰骨，沉肩墜肘，耍完便會感到很舒服，很清新！！！
扫墓。女儿
5 years ago
Wednesday, August 13, 2008
太極
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你耍太极啦。。。
ReplyDelete開始學了﹐在辦公室裡耍的。嘻嘻
ReplyDelete有时，我也耍太极。
ReplyDelete可是，如果对方还不明的话，就要用最后一招，一定行，哈哈
LeMontEA: 最后一招是？
ReplyDelete近年来，自己也渐渐的学会耍太极。
ReplyDeletedolphine: 也就是說，你已經開始變老臣子了。
ReplyDelete最后一招是見招拆招，嘻嘻
ReplyDeleteLeMontEA: 這一招要有很高的功力才能發揮到最好效果。至高境界。
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