人的一生需要經歷無數的喜怒哀樂，情緒的波動往往教人難以捉摸。有些人樂天知命，任何事物從他的眼中望去都是美好的，處處傳來歡笑、時時充滿希望；有些人則是怨天尤人，在他的心中每件事情都是那麼不完美，煩惱與憂愁是他唯一的朋友。其實，你我都瞭解「憂鬱」與「快樂」的距離不過是「一線之隔」，如何跨越界線全在於自己的一念之間。
憂鬱症量表
扫墓。女儿
5 years ago
Wednesday, July 25, 2007
憂鬱情緒自我篩檢
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哈哈，我竟然拿到8分。
ReplyDelete但願我一直都能拿8分。＾＠＾
恭喜恭喜，繼續保持現有心境，加油！努力!
ReplyDelete8fen,thank you!
ReplyDeleteme 6 marks ..
ReplyDelete真令人羨慕 ! 你目前的情緒狀態很穩定，是個懂得適時調整情緒及紓解壓力的人。
下面將介紹您一些 DIY 小方法，協助您繼續維持心理健康
huhu~~~
我，18 分！昏～
ReplyDelete你是不是想笑又笑不太出來，有許多事壓在心上，肩上總覺得很沉重 ?
因為你的壓力負荷量已到臨界點了，千萬別再『撐』了 !
趕快找個有相同經驗的朋友聊聊，給心情找個出口，把肩上的重擔放下，這樣才不會陷入憂鬱症的漩渦 !
如果你不知道該找誰傾訴，我們已蒐集了一些專業諮詢輔導機構的資料如下，希望能為你帶來幫助。
少俊: 六分？自欺欺人吧！~
ReplyDelete森林: 別再壓抑自己的情感了，放開你的頭腦，向朋友/家人傾訴一下吧。
我就知道你要讲这,其实我除了口头上埋怨,心里还是很平的.忧郁?应该不是我.我是肯定不会自杀的.
ReplyDelete不滿／壓抑，也有寫在blog。其實是每天動腦筋太多，變得默然。。。
ReplyDelete我我我我!!! 我给我自己9.8分.
ReplyDelete真在努力学习那0.2分.
好的信念会带来好事情.
不要小看你的信念,
你是你所想的.
少俊: 諸多藉口。不是一定想自杀才算是憂鬱的。
ReplyDelete沈伊：贊同！你是你所想的！！！
森林: 釋放自己吧。
轮到你被猪附身啊？生活太平淡？
ReplyDelete無新料？？
日復一日，無什麽特別可寫...
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