憂鬱情緒自我篩檢

人的一生需要經歷無數的喜怒哀樂，情緒的波動往往教人難以捉摸。有些人樂天知命，任何事物從他的眼中望去都是美好的，處處傳來歡笑、時時充滿希望；有些人則是怨天尤人，在他的心中每件事情都是那麼不完美，煩惱與憂愁是他唯一的朋友。其實，你我都瞭解「憂鬱」與「快樂」的距離不過是「一線之隔」，如何跨越界線全在於自己的一念之間。

憂鬱症量表

朋友

在家靠父母，出外靠朋友。古人的話，句句都是金句。是我老了或是長大了，才能開始領悟這一句又一句的金句裏的意義嗎？

繁星流動 和你同路
從不相識 開始心接近
默默以真摯待人

人生如夢 朋友如霧
難得知心 幾經風暴
為著我不退半步 正是你

遙遙晚空 點點星光 息息相關
你我那怕荊棘舖滿路
替我解開心中的孤單 是誰明白我

情同兩手 一起開心 一起悲傷
彼此分擔總不分我或你
你為了我　我為了你
共赴患難絕望裡 緊握你手 朋友

祝福

睇溏心已經到16集﹐依然覺得高潮未到﹐一直在拖泥帶水。尤其是大細鮑﹐演得真的太過浮誇﹐有時仲會覺得有點無聊。到了16集尾聲﹐大契的一番說話﹐竟然讓我雞皮疙瘩﹐再加上一首祝福﹐眼淚不由自主在眼眶中打滾。

但是你覺得他們能笑多久﹖一個月﹖兩個月﹖再過一些日子﹐央求他們管你的事﹐他們也懶得管你了。但是你和Gil的幸福﹐是一生一世的。

兒子﹐從你跟Jackie在一起那天開始﹐你就應該知道﹐你們這一條路很難走﹐不過不要緊﹐媽跟你說過﹐不管那條路有多難走﹐也有我們一家人陪你們一起走。

等一下大大方方的出去﹐回答他們的問題。有得說有﹐沒有就說沒有﹐不想答的就說這是私隱不答。

Jackie﹐出去了﹐不用怕。嘩﹗就憑這一局話﹐從媽媽的口中說出﹐真的是像打了一支強心針﹐天踏下也能勇敢的一起面對﹐太感動了。

這首歌已經聽過無數千遍﹐原唱者現場演繹也看/聽過不少次﹐這次竟然會讓留下眼淚﹐真的太不可思議了。

祝福 - 葉蒨文

曲︰梁弘志
詞︰潘偉源
編︰蘇德華

＊徘徊叢林迎著雨　染濕風中的髮端
低訴細雨　路遙若困倦
靜靠彎彎小草倚清泉

＃悠悠流泉隨路轉　偶於山中轉數圈
一片軟軟漸黃落葉
盪向清溪之中早飄遠

啊　過去過去　多少次心亂
今天今天　隨著雲煙漸遠
聽聽鳥語　靜望雨絲飄斷
悄悄的風　贈我衷心　祝福一串

重唱　＊,＃

＋啊　送你送你　祝福永不斷
輕輕的飄　尋覓無邊路遠
借那鳥語　路上細添溫暖
拜託清風〔叮囑清風〕
奉上衷心　祝福千串

重唱　＋

拜託清風　奉上衷心　祝福千串

留白

真係無野好寫，因爲最近實在太平淡。每天上下班，吃飯，睇電視，睡覺；然後又重復再重復。

活在當下

填詞：林夕
作曲：舒文
編曲/監製：舒文

從那起點 直到終點 就像為著懷緬
十二歲當天 慣與那個每天見面
二十歲當天 仍然未明白何謂再見
每一天 都不知那天 會與那個永不見面

＊誰掠過 至知道舊日並未盡力過
誰掠過 回頭嫌見得少 如何才愛得多

＃漫天飛花 卻已錯過快將開的花
活於當下 每秒也要抱緊放下
漫天飛花 最尾剎那瞬間跌下
一秒鐘 足夠盛放吧
hoo 就活在剎那 剎那便過去
曇花不可愛嗎？(曇花即使短促 不必愛惜嗎？)

閃過的 即將閃過的 耗盡現在每分氣力
得到的 比起失去的 那個會有更高價值
十年後 或六十年後 實在亦沒太多以後
萬年後 每一位要走 卻永遠要計較以後

REPEAT＊＃

一秒鐘 這秒鐘 不夠滿足嗎？
一秒鐘 這秒鐘 開了幾多花
(一切得到的 總有一天失去的 只有這秒鐘最重要吧
一切得到的 總有一天失去的 得到失之間滿足過吧)
捨不得過去 等不到永遠 如今不必愛惜嗎？
一天天過去 一位位遠去 誰願學習放下
repeat＊＃

漫天飛花 花非花 花非花 漫天飛花 花非花 是花非花

十字路口

其實一切如常，沒有變過； 可是卻仿佛失去方向，找不到自己。對這裡的生活方式感覺非常的厭倦，沒有絲毫的衝勁。回歸自然，是如此的遙不可及嗎？

失而復得

有些人，事，物本來以爲是理所當然的存在著，卻會突然不知何故的消失了。以爲自己能夠隨著時間的流逝，能夠把他/它們慢慢的淡忘，但是卻在偶然的機會再次相遇，然後又瞬間消失。以爲是遙不可及，今天又好像突然閒回來了，仿佛一切都沒有變過似的。

人生總有很多巧合，兩條平行線總會有交滙的一天。

愛

家人的一通電話，囘鄉休息了一整個星期，哪裏都沒有去，純粹是躺在家裏的床上休養； 因爲唯有這個姿勢是令自己感覺最舒服的。反復想了很多事情，也讓我再次感受得到，家真的是最安全的避風港。

家有一老，如有一寳。這句話的確是真的，因爲他們過橋多過我們行路。他們的話一定要聼，因爲不聼老人言，吃虧在眼前。為什麽我們總是要等到遇到挫折候，才能有所領悟得到呢？

雖然傷口現在還是偶爾會痛，但是總算是能夠控制了。祈求能夠儘快復原，回去以往平淡的日常生活，已經是心滿意足了。

有些事情，只有枕邊人和家人才能做得到。名勝之所以成爲名勝，固然因爲佢地有典故，有紀念性；但系亦都好似人一样，存在既其中一個價值，係因爲有其他人會欣賞。這場病，忽然讓我覺得，我要習慣吓，唔再一个人。