淡似流水

最近生活靜靜似是呢碗淡而無味嘅麥皮，簡單得嚟又不失佢嘅營養價值。正如家吓嘅心態都喺一樣，一切以簡單爲主，返璞歸真反而喺最踏實最親切嘅。

就喺咁簡單

良心消費

喺大城市裏面，隨著大型連鎖店同食肆不停擴張，不斷橫行，壟斷市場。好多小本經營嘅舊式店鋪空間愈來愈細下，支持唔住而相繼結業。啲細舖想話賺少幾百蚊，薄利多銷都唔得，市民選擇又少左，睇到都心酸。

啱啱喺面書睇到一個金寳嘅專頁，乜嘢台灣士林，炸雞，麥記，泡泡茶，Old Town等等廣告，全部都即將營業。恐怕未久將來，連唯一一個能夠帶畀我好多童年回憶嘅小埠仔都冇埋。

喺人人被一式一樣嘅消費環境「催眠」下，多元化嘅本地價值將逐步消失。非常希望新一代能夠真正去反思佢哋現有嘅消費模式，培養出有良心嘅生活態度。

凡事有好壞

綠茶會傷胃，因為綠茶裡含有大量嘅單寧! 單寧又可稱為"單寧酸"，好傷胃。除咗因為佢會傷害消化道嘅黏膜層，佢仲會同一啲金屬離子結合(例如:鐵質)或者降低對於蛋白質同胺基酸嘅吸收，所以對於消化喺很大嘅傷害。

正因爲呢個原因，飲綠茶能夠減肥呢個講法喺啱嘅。對於胃一向唔好嘅人，最好唔好飲太濃嘅綠茶，更加唔好空腹嘅時候飲。最佳嘅時間就喺食飽飽之後，喝薄薄嘅綠茶就好。

挑戰情緒智商

無論喺上班定落班，幾乎每日都要逼地鐵，已成定局，無可避免嘅指定動作。不過我最近發現有一個現象，呢度嘅地鐵已經唔再喺推撞咁簡單，家吓已經愈嚟愈多人喺用批踭。大家目的只有一個，就喺逼入地鐵廂同前後嘅人面對面，身貼身一齊焗住到達終點。

無論喺高踭OL一族定喺西裝友，個個每朝早目喺地鐵柵口，都能夠清楚睇到佢哋嘅真面目。儀態，風度，禮儀，矜持，禮貌統統擺埋一邊，不顧一切，不擇手段逼入地鐵廂焗正喺真正嘅勝利者！

迷惑

我發覺近十幾年啲所謂歌曲都冇乜特別變化，根本冇一首歌能夠紅偏全球。隨著互聯網絡嘅方便，依家已經演變到下載咗整張CD都未必第一時間會聼，有啲甚至擺喺嗰電腦入面成年都未碰過。

宣傳唔夠？作品問題？歌手欠才華？下載/翻版效應？抑或現今實在太多娛樂，令到大家應接不暇？

一下子下載咗好多專輯，入埋電話裏面多時，明明睇到張專輯多次，卻偏偏冇嗰股衝動click嚟聼。

令人可悲嘅音樂世界。

蘇打餅

蘇打餅能夠中和胃酸，

因爲條數喺咁計:

NaHCO3+HCl=NaCl+H2CO3 H2CO3易分解为CO2+H2O

咪話唔畀面

點解打電話畀人然後又唔出聲，一直係度畀人聼你打字或者同其他人喺另一邊交談。 既然咁忙何必打電話畀人啫？自己冇本事喺同一時間一心二用，咪等你做好手頭上嘅嘢，正嚟打電話囖。 唔好打到嚟又唔拿起電話筒，放曬喇叭咁喺度扮曬好忙，請問你識唔識乜嘢叫做電話禮儀啊？

我曾經講過，一旦接到呢類電話一律唔會應酬，蓋電話!

南無

昨日一大清早打開報紙就睇到一則噩訊，坤寧宮一位德高望重嘅大臣，竟然喺星期六遇上交通意外過咗身。從報紙睇到大人嘅車頭相，腦袋一片空白，簡直喺令人震驚。

一位大好前途嘅大人，老婆仲啱啱懷有第二胎，原本一個美滿幸福嘅小康之家，眨眼間既然由天堂變成地域。宮中仲有下人上星期五見到大人到達養心殿與王爺傾談政务，估唔到竟然會變咗喺最後道別。

大人今日大殮，宮中氣氛沉重，一片愁雲慘霧。願阿彌陀佛帶領下，往生極樂世界。

人生無常，每秒每分每日都喺賺返嚟嘅，要學懂感恩之餘仲要珍惜。

冤葉

真喺七月鬼黯眼囖，原本嘅慳錢大劃，結果卻換嚟變相仲要洗多啲。 噚日上網訂飛到咗交易成功之際正恍然大悟，click錯咗日期，天啊！！！！！ 點解？！

為咗慳錢選擇只睇一場，一切安排妥當，塵埃落定。偏偏呢個時候為咗交通問題，應承請人哋睇一場演唱會。結果冇拉拉洗咗成千蚊冤枉錢，真係自作孽囖！

世事難料，呢筆葉債究竟幾時正還得曬啊？莫非冥冥中注定我要欠足一世？！

我做人真囖！

一直以嚟都唔中意將影過啲相片拿去加工同修改，感覺好似失去真實感，硬係好唔自然。因此我啲相通常都喺原汁原味，絕冇半點花假。

空中玩樂

AirPlay係你嘅HDTV上，播放係你iPhone、iPad或iPod touch嘅內容。 AirPlay讓你透過Apple TV無線串流你iOS裝置上嘅內容至你嘅HDTV及揚聲器上； 或讓你將顯示器上的內容鏡像輸出至大屏幕上。

有咗Apple TV，可以隨時隨地炫耀你嘅度假照片、影片以及將你嘅iPhone或iPad，搖身成為終極控制器； 將佢哋全部投放係你嘅高清電視上面。

休息工作再工作

當你感覺非常煩惱，好多嘢諗唔通，解決唔到嘅時候，不妨考慮吓寄情於工作。喺某程度上，的卻能夠令你暫時忘卻其他事情，完全投入咁去做好手頭上嘅嘢。

工作喺某啲時候都有佢嘅發揮之處，能夠將一個人從低谷拉返上嚟現實。

在下正如下圖每日如此咁活著~~

我真的累了

好多人都對我有種錯覺，覺得我要求好高，樣樣嘢都追求時尚，講求完美。可能喺我一向以嚟畀大家嘅印象喺咁，但其實我嘅要求好簡單，簡單到就連佢哋都難以置信。正如下圖：

如此簡單嘅一碗老鼠粉，對我嚟講卻喺遙不可及。

講老實活到呢個年紀，要做要睇嘅都已經做過曬睇過曬。呢一刻一切都希望還原基本，反而喺最滿足。生命雖然短暫，希望可以無限，人生就喺咁簡單。

測試

嚟做個壓力測試，回想一下自己喺過去一個月內有否出現下述情況:

1. 覺得手上工作太多，無法應付。
2. 覺得時間不夠要，所以要分秒必爭。例如過馬路時衝紅燈，走路和說話的節奏很快速。
3. 覺得沒有時間消遣，終日記掛著工作。
4. 遇到挫敗時很易會發脾氣。
5. 擔心別人對自己工作表現的評價。
6. 覺得上司和家人都不欣賞自己。
7. 擔心自己的經濟狀況。
8. 有頭痛/胃痛/背痛的毛病，難於治愈。
9. 需要借煙酒、葯物、零食等抑制不安的情緒。
10. 需要借助安眠藥去協助入睡。
11. 與家人/朋友/同事的相處令你發脾氣。
12. 與人傾談時，打斷對方的話題。
13. 上床後覺得思潮起伏，很多事情牽掛，難以入睡。
14. 太多工作，不能每件事做到盡善盡美。
15. 當空閒時輕鬆一下也會覺得內咎。
16. 做事急躁、任性而事後感到內咎。
17. 覺得自己唔應該享樂。

-------------------------------------------
計分方法：從未發生0分，間中發生1分，經常發生2分

0-10分：精神壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激，比較簡單沉悶，個人做事的動力不高。
11-15分：精神壓力程度中等，雖然某些時侯感到壓力較大，仍可應付。
16分或以上：精神壓力偏高，應反省一下壓力來源和尋求解決辦法‧

多餘

噚日因爲美金下跌，導致好多貨幣都上升，假如要出國嘅話，最好就呢幾日唱定啲外幣。

不過有條友仔噚晚去唱韓幣，因爲佢想hold住個匯率，竟然問咗兩替屋老闆一條非常愚蠢嘅問題： “老細，請問我可唔可以聼日一早畀錢你啊？”！！！

不得掉以輕心

跟咗王爺搵食已經有幾個月，下官喺養心殿嘅日子亦易過得多。 少咗好多無謂嘅應酬及打擾，多咗時間可以專心工作，同時協助王爺政權根基穩固。

正所謂不招人嫉是庸才，宮中耳目衆多，小人無處不在； 小心駛得萬年船之餘亦要無時無刻提高警惕，必需繼續步步爲營。

遺憾

連一個平時好少運動，兼且唔會轉去睇運動頻道嘅人，都對噚晚嗰場比賽搞到心跳一百，熱血沸騰。估唔到會如此着緊呢場比賽，簡直就喺一場高手過招，令人睇到咬牙切齒，兩個小時内嘅緊張氣氛，令到血壓不斷上升，甚至擔心自己會爆血管。

到咗頒獎唱國歌嗰一刻，睇到個畫面形成一個對比。睇住國旗慢慢升起，心裏面唸如果唱嘅喺Negara Ku，心情會喺幾咁澎湃同自豪。到咗嗰一刻除咗要接受現實之外，唯一嘅心情就只有痛心。

不過點都好，多謝兩位能夠畀我哋有機會睇到一場明槍實彈，精彩絕倫嘅比賽； SALUTE!

最後成晚當然喺瞓唔著，輾轉反側； 心情由極度hyper跌到最後直插谷底，感覺非常之失落，好耐都唔能夠釋放。上咗寶貴嘅一課，領悟到有遺憾的地方才圓滿。

天空海闊

當你打開張世界地圖，然後慢慢zoom-in仔細咁睇每一個國家； 你會發覺心裏面會不停盤算，跟住就愈嚟愈覺得自己喺幾咁渺小， 細到微不足道。

世界何其大，眾生何其多，浮生何其幻，終無一可執。

櫻桃小丸子

中意食車厘子，食完之後仲會有個櫻桃小嘴。

車厘子通常都好貴，而且唔係周圍都有得買。

據知車厘子能滋潤皮膚，治脾虛泄瀉，腰腿疼痛等，

有冇咁神奇啊？！

C AllStar《少數》

又一首勵志歌，好歌有好報！

主唱：C AllStar
作曲：Edmond Tsang@阿房宮
填詞：黃偉文
編曲：賴映彤@groovision
監製：簡@groovision

你在某天　放逐到宇宙那邊
怪異眼光　圍住你似畫了圈
你問句天　路人避得那樣遠
哪有人願意　來站到你站那邊

何以　當你不普遍
人家　先覺得此人煩或厭
傲~慢與偏見
人性中　生出了弱點

誰也在　這一生某段落　做過少數
誰都知　呼天不應　那種冷漠殘酷　
誰一個　漂亮轉身之後　做了多數
又會　能待那　孤軍　更好

誰會為　天空海闊　回頭　後退一步
誰也在　千夫所指裡頭　捍衛着城堡
即使我　只得　少數
但我　還是會　不相信　定數　

要是有天　對調你倆位置演
你又會否　和異數說地說天
每度賑災　為同類禱告贈暖
對眼前異數　誰在雪天中送氈

誰也在　這一生某段落　做過少數
誰都知　呼天不應　那種冷漠殘酷　
誰一個　漂亮轉身之後　做了多數
又會　能待那　孤軍　更好

誰會為　天空海闊　回頭　後退一步
誰也在　千夫所指裡頭　捍衛着城堡
即使我　只得　少數
但我　還是會　以溫柔　上訴

到底　為何　又和　敵人　示好
非因我　稱王的一天未到
誰若對人　夠人性
來日　你們　那兒孫都　將會　遇到

誰也在　這一生某段落　做過少數
誰敢將　他的本性　澈底　照實流露
誰當我怯懦　走出一步　讓我擁抱
若我　流落　對方的領土

誰會為　天空海闊　回頭　後退一步
誰會耐心的　開解世人　去放下屠刀
即使我　只得　少數
但我　還是以它　抵抗　命數